Начало arrow Всички броеве arrow Красота и здраве arrow Пийте вода, за да избегнете дехидратацията
Новинарски флаш
Вижте промоциите от мебели Лабиринт този месец
 
powered_by.png, 1 kB
Пийте вода, за да избегнете дехидратацията Печат
Автор д-р Подолешев - дерматолог, ВМА   
Image Лятото е в разгара си и жегата може да доведе до значителна загуба на вода и минерални соли и в крайна сметка до обезводняване на организма, известно като дехидратация. Това състояние се предотвратява чрез физиологичен механизъм, предизвикващ чувство за жажда. При кърмачетата обаче той не е напълно стабилизиран, а при хората от третата възраст лесно се разстройва. Дехидратацията се открива чрез т.нар. “тест на кожната гънка”. При нормално хидратиран човек гънката, образувана чрез прищипване на кожата, изчезва веднага, след като бъде отпусната. При дехидратация кожата губи от еластичността си и гънката остава. Други изяви на обезводняването са: силна жажда, пресъхнали устни и език, учестена сърдечна дейност, виене на свят, гъста урина и дори психическо объркване. 
Внимание по отношение на кърмачетата! При много горещо време и наличие на стомашно-чревно разстройство (съпроводено с висока температура, диария и повръщане) екстремната загуба на вода и електролити за по-малко от един час води до драматично обезводняване на кърмачето и до кома. Важни белези на обезводняването са хлътване на фонтанелата на бебето, хлътване на очите в орбиталните ямки и смущения на съзнанието.
Идеалната профилактика на хидратацията е консумацията на не по-малко от 1,5 литра вода и други течности (айран, чай, плодови сокове и т.н.), преди да се изпита чувството за жажда. Предпазването на кърмачетата от дехидратация при диария, придружена или не с повръщания, започва с ограничаване на млякото и заместването му с биберон с вода, обогатена с разтвор, съдържащ минерали и захар. Водната диета продължава най-често 24 до 48 часа, като постепенно се включват супи от моркови и ориз с цел да се спре диарията. Въвеждането отново на млякото се извършва постепенно, прекъсвайки го със смес от вода и електролити. При пътуване с бебе в кола трябва под ръка да се намира биберон с вода. При горещо време кърмачето не бива да се оставя в паркирана кола. Ако бебето вдигне температура, се дават редовно малки количества вода. Бебето може да се съблече и евентуално да бъде изкъпано с вода, чиято температура първоначално да е с 1 градус по-ниска от телесната, а след това чрез постепенно разреждане със студена вода да достигне до 35°С.
 
< Предишна   Следваща >


© 2020 Всеки дом